• Olivia Tüscher (map)
  • Geneva
  • Switzerland

RETRAITE DE YOGA AU PORTUGAL

SAMEDI 25 OCTOBRE AU MERCREDI 29 OCTOBRE 2025

BOM DIA

5 jours, 4 nuits au Portugal

C'est le moment idéal pour se faire plaisir et plonger dans une retraite entourés d'un environnement incroyable 

Ces 5 jours sont une invitation pour tout simplement vous déconnecter et à recharger vos batteries, à vous débarrasser de ce dont vous n'avez plus besoin, de faire de la place pour l’essentiel et permettre à la vie de circuler à nouveau librement. C’est aussi l’opportunité de mettre en lumière les restrictions, immobilisations, blocages et stagnations énergétiques, physiques, mentales, émotionnelles et de recréer du mouvement, de l'espace là où le corps en demande.

POURQUOI PARTIR EN RETRAITE?

Partir en retraite est une occasion unique de faire une pause loin de l'agitation de la vie quotidienne, de laisser aller les distractions et de vous concentrer sur vous-même dans un environnement naturel et magnifique. 

Mais peut-être plus important encore, cette expérience offre la possibilité d’aller non seulement à la rencontre de soi mais surtout d’aller à la rencontres des autres. C'est le moment idéal de nouer des liens profonds avec d'autres personnes qui sont sur un chemin similaire de réalisation de soi. 

Donc, si vous cherchez à vous reconnecter avec vous-même et avec les autres dans un environnement favorable et stimulant, cette immersion peut être exactement ce dont vous avez besoin.

A PROPOS DE LA RETRAITE

L'accent sera mis sur l'expérience; faire l'expérience de votre corps, de votre respiration, de votre mental, et de votre esprit. Nous intégrerons également Pranayama et Mantra afin que vous puissiez plonger plus profondément en vous-même et aller à la rencontre de soi. Vous explorerez le corps énergétique subtil en utilisant diverses techniques yogiques. 

Au fur et à mesure des journées qui passent, laissez-vous guider à travers ce voyage de transformation. Ayez confiance dans le processus et permettez-vous de profiter pleinement de la sagesse, de la joie, de la vitalité et de la santé de votre corps.